Estado de consciência

Um estado de consciência descreve tipos de experiência consciente que são caracterizados pelas características de percepção , autoconfiança , vigilância , capacidade de agir e intencionalidade .

O termo “forma de consciência” é geralmente usado como sinônimo. Em contraste, o termo “nível de consciência” implica uma hierarquia ou um desenvolvimento dos estados de consciência e, portanto, só é usado em certas teorias e sistemas.

recursos

Características objetivas

Ondas cerebrais

Um método amplamente utilizado de obtenção de dados empíricos sobre ondas cerebrais é o registro de sinais de EEG . Assim, é possível determinar certos tipos básicos de estados de consciência com base na distribuição de frequências de oscilação típicas. Principalmente frequências entre 0,4 e 40 Hz são utilizadas para isso, em estados de consciência durante as fases de atenção e repouso.

O estado de consciência cotidiana, o chamado estado beta , que normalmente está entre 13 Hz e 21 Hz, corresponde a um estado de bom estado de alerta e inteligência, enquanto a área com foco de 21 a 38 Hz é a área de "alerta permanente" ( Fritz Perls ). A faixa alfa (8-12 Hz) corresponde ao estado de leve relaxamento. O estado theta (3-8 Hz) significa meditação e relaxamento profundo. A frequência mais baixa é encontrada no estado delta (0,4–3 Hz), que indica vários estados de consciência, como sono profundo, transe ou hipnose profunda. Uma declaração sobre o grau de alerta não é possível com a ajuda de um único valor de frequência; em vez disso, a curva de distribuição de frequência e as diferenças entre os diferentes pontos do eletrodo devem ser levadas em consideração.

Nos últimos anos, a faixa gama (entre 40 Hz e 80 Hz) mudou para o foco da pesquisa devido aos métodos de medição expandidos. Uma vez que o processamento primário da percepção sensorial é assumido nesta área, espera-se que também forneça afirmações objetiváveis ​​sobre o tipo de percepção e o conteúdo da percepção no futuro. Diferentes estados de espírito e emoções já podem ser distinguidos para o estado de vigília hoje.

Prontidão e capacidade de ação

Sob o termo vigilância, a vigília é dividida médica e psicologicamente em diferentes estágios. Estes variam de um coma inconsciente a uma "excitação extrema". A classificação é baseada principalmente em critérios fenomenológicos , como capacidade de resposta ou senso de direção, mas também pode ser apoiada por critérios fisiológicos. É feita uma distinção, por exemplo, entre sopor , sonolência e sonolência .

Características subjetivas

A percepção do ponto de vista da experiência consciente inclui todas as impressões que se tornam conscientes. Isso inclui percepção sensual, intenções de agir, imagens puramente mentais e pensamentos sem estímulos externos concretos, conteúdos de memória, estados de espírito, emoções, afetos, percepção de espaço e tempo e a chamada percepção extra - sensorial . Os sinestetas podem experimentar as impressões de um órgão dos sentidos como percepções de outro órgão dos sentidos.

Estados individuais de consciência

Estado de vigília

As características essenciais para distingui-lo de outros estados de consciência são os pensamentos, geralmente organizados linguisticamente, e a capacidade de agir. O pensamento linguístico permite e expande muitas habilidades cognitivas . Este estado de consciência permite, assim, um planejamento muito abrangente das condições de vida, o que é visto como uma vantagem na luta pela sobrevivência .

O estado de vigília é geralmente considerado tão amplo que quadros clínicos, como alucinações e psicoses, também são incluídos. Devaneios são fantasias pictóricas e imaginações comparáveis ​​aos sonhos que são experimentados no estado de consciência desperto.

Hipnagogia

A hipnagogia descreve um estado de consciência que pode ocorrer ao adormecer ou (principalmente à noite) ao acordar. Uma pessoa em estado hipnagógico pode experimentar pseudoalucinações visuais, auditivas e táteis sem ser capaz de se mover.

Estado de sono

A fisiologia e as mudanças durante o sono são objeto de intensa pesquisa. Diferentes fases do sono se correlacionam com diferenças típicas no EEG. As fases do sono podem ser detectadas em quase todos os mamíferos e pássaros. O sono sem sonhos permanece para a pessoa preocupada com nenhuma memória posterior possível dele. A capacidade de ação é limitada, mas nem sempre completa. Os sonâmbulos são até acessíveis em casos individuais e podem responder.

O sono humano cumpre funções importantes no fornecimento de habilidades cognitivas, memória e um humor equilibrado.

O sonho de Jacob: a escada de anjo

Estado de sonho

Na consciência onírica comum , a pessoa experimenta uma grande variedade de cenários, que dificilmente ou nada são refletidos durante o sonho. As experiências são vivenciadas principalmente visualmente. Aparentemente, as "ações oníricas" podem ser realizadas ativamente. A gama de sentimentos e estados mentais é muito grande.

Várias escolas de psicologia, como a psicologia profunda , atribuem ao processamento de sonhos lembrados um papel importante para a saúde mental (ver interpretação dos sonhos ).

Sonho lúcido

Uma pessoa pode ter uma percepção reflexiva da situação do sonho no sonho . Por exemplo, Aristóteles descreve essa situação como comum:

"Muitas vezes, quando você está dormindo, algo diz em sua consciência: o que parece para você é apenas um sonho"

Em 1867, Léon d'Hervey de Saint-Denys publicou anonimamente o livro Les Rêves et les moyens de les diriger , que sugere técnicas para exercer o controle consciente do sonho sobre o curso do sonho em tal situação. Em 1913, Frederik van Eeden cunhou a expressão " sonho lúcido " para essa situação de sonho reflexivamente consciente e, se necessário, controle do processo consciente-ativo em um artigo de especialista em psicologia . A pesquisa básica foi realizada na década de 1980 pelo psicólogo alemão Paul Tholey . Nesse ínterim, pesquisas internacionais sobre sonhos lúcidos estão sendo realizadas, com foco particular nos objetivos das ciências psiquiátricas e do esporte .

As técnicas correspondentes são cultivadas em algumas escolas de ioga (“ ioga dos sonhos ”). As tradições budistas veem nisso a possibilidade de se tornar cônscio do caráter ilusório da percepção como um todo. Conseqüentemente, deve ser possível “acordar” para a “verdadeira” autoconfiança no estado de vigília, bem como para um sonho lúcido em um sonho.

coma

O coma profundo é visto como o oposto da consciência desperta. A percepção e a capacidade de agir aparentemente pararam. Não há autoconsciência que possa refletir o estado. No chamado estado vegetativo ( síndrome apálica ), o paciente está aparentemente acordado, mas não reage ao ambiente. A atividade elétrica do cérebro pode ser medida em todos os estados comatosos, embora esteja ausente na morte encefálica , entre outras coisas .

transe

Trance descreve um estado de sono (acordado) ou um estado de consciência altamente concentrado no qual uma pessoa está intensamente preocupada com um tópico. Os subtipos são êxtase , transe hipnótico , alucinações e transe traumático .

literatura

Evidência individual

  1. ↑ Hans-Jürgen Möller, Gerd Laux, Hans-Peter Kapfhammer (eds.): Psychiatry, Psychosomatics, Psychotherapy . Volume 2. Springer, Berlin / Heidelberg 2011, ISBN 978-3-642-03637-8 ( visualização limitada na pesquisa de livros do Google), página 626.
  2. ^ Helmut Neundlinger: Christian Loidl (1957-2001) . StifterHaus, 2007 ( visualização limitada na pesquisa de livros do Google)
  3. ↑ Max Hirshkowitz: Durma melhor para os manequins. John Wiley & Sons, 2012, ISBN 978-3-527-64245-8 , p. 233 ( visualização limitada na pesquisa de livros do Google)
  4. ↑ Aristoteles: De insomniis (Sobre os sonhos) III, 462a, aqui após a tradução de Eugen Dönt em: Aristoteles: Kleine Naturwissenschaftliche Schriften . Reclam, Stuttgart 1997, p. 127.
  5. ↑ F. v. Eeden: A Study of Dreams . In: Proceedings of the Society for Psychical Research , 26, 1913, pp. 431-461.
  6. ↑ Lucid Dreams: Learning to Fly . In: FAZ , 18 de janeiro de 2015; acessado em 16 de outubro de 2015