Parkour

Parkour (abreviado PK , / paʁkuʁ / ) descreve um tipo de locomoção, cujo objetivo é ir do ponto A ao ponto B da maneira mais eficiente possível, usando apenas as capacidades do seu próprio corpo. O corredor de parkour (francês: le traceur “aquele que traça uma linha”) determina seu próprio caminho pelo espaço urbano ou natural - de uma forma diferente daquela ditada pela arquitetura e cultura. É feita uma tentativa de superar os obstáculos no caminho da forma mais eficiente possível, combinando diferentes movimentos. O foco está no fluxo e no controle do movimento. Parkour é, portanto, também conhecido como a “arte da locomoção eficiente”.

Parkour não é competitivo. Pode ser realizado em uma pista de obstáculos ou geralmente é praticado em uma reinterpretação criativa de um espaço urbano. Parkour envolve “ver” o ambiente de uma nova maneira e imaginar as possibilidades de movimento em torno dele.

O Parkour foi desenvolvido por Raymond Belle , seu filho David Belle e outras pessoas no final dos anos 1980. Parkour se tornou popular por meio de filmes, documentários e anúncios no final dos anos 1990 e 2000.

origem

"Méthode naturelle"

No início do século 20, iniciou-se na França o desenvolvimento de uma ideia básica da forma de movimento Parkour com o método de treinamento méthode naturelle de Georges Hébert . Como defensor do treinamento físico para toda a vida, ele acreditava que a força física e a destreza devem andar de mãos dadas com coragem e abnegação para beneficiar a comunidade. Ele ensinou na Universidade de Reims e introduziu um estilo de vida de cultura física até então novo ao construir seu treinamento combinando uma variedade de habilidades físicas (correr, correr, pular, escalar, equilibrar, lançar, levantar, defender-se e nadar) . Ele deixou seus alunos treinarem em terreno natural e combinou tudo isso com uma corrida de resistência de 5 a 10 km. O objetivo era capacitar os alunos a usarem seu preparo físico, força, resistência e velocidade em qualquer terreno. Ele se manifestou contra a competição porque, em sua opinião, era uma distração dos princípios do treinamento. Hébert foi um dos primeiros a propagar o treinamento das técnicas de locomoção através de uma pista de obstáculos de um ponto de vista não militar; no entanto, o "Méthode naturelle" teve uma influência especial no treinamento militar dos soldados na década de 1960 . Durante a Guerra da Indochina , seu princípio foi usado pelos soldados franceses para aperfeiçoar as técnicas de fuga na selva. Raymond Belle era um deles.

Raymond e David Belle

Raymond Belle nasceu no Vietnã em 1939 e foi treinado como soldado do exército francês na escola. Aos 12 anos já treinou técnicas de fuga eficientes com alguns camaradas para aumentar suas chances de sobrevivência na guerra. Essas habilidades mais tarde lhe deram um emprego na França no Corpo de Bombeiros de Paris na unidade Sapeurs pompiers de Paris , onde recebeu vários prêmios.

O filho de Raymond, David Belle, nasceu em 29 de abril de 1973 em Fécamp (França). Na infância praticava ginástica e atletismo, mas - influenciado pelo pai - preferia treinar ao ar livre, onde podia aplicar e usar os movimentos de forma prática. No final da década de 1980, ele transferiu alegremente esse método para a paisagem urbana de concreto e aço do subúrbio parisiense de Lisses . Das perseguições lúdicas das crianças em escadas, tênis de mesa, cestos de lixo e riachos menores, os amigos desenvolveram o Le Parkour quando adolescentes, incluindo obstáculos cada vez mais difíceis, como paredes, cercas, andaimes - mais tarde também fachadas de edifícios e edifícios altos . David Belle originalmente organizou o Le Parkour na Parkour Worldwide Association , mas se distanciou dela em 2006.

"Ginástica natural"

Na década de 1920, o movimento do jogo e do esporte afastou-se cada vez mais da ginástica rigorosa e sistemática. As crianças devem ser apoiadas no desenvolvimento de suas habilidades e aptidões de acordo com sua necessidade natural de movimento. Com base nos reformadores escolares austríacos Karl Gaulhofer e Margarete Streicher , o conceito pedagógico reformista de “ginástica natural” se desenvolveu e logo ganhou aceitação na Alemanha. O foco não estava mais na execução apropriada ao estilo, mas no desenvolvimento das próprias habilidades e habilidades baseadas em tarefas de movimento complexas com a execução de formas básicas naturais de movimento. Como “exercício físico”, a formação da personalidade de toda a pessoa era importante. O foco estava na promoção da individualidade, criatividade e independência. Movimentos incorretos foram importantes para identificar movimentos corretos e entender sua utilidade. A "educação física" refletia os ideais da ginástica segundo GuthsMuths e L. Jahn, uma vez que em vez de determinados padrões de movimento como na competição, foi dada ênfase especial às soluções individuais de movimento.

Treinamento

Basicamente, como em qualquer esporte, o treinamento de parkour consiste em uma fase de aquecimento, a parte principal (por exemplo, técnica, força, treinamento de resistência) e uma fase de aquecimento. Muitos traceurs desenvolvem seu próprio método de treinamento ao longo dos anos, mas certas variantes são particularmente comuns. Na corrida (alemão: "Lauf") o traceur supera um caminho com obstáculos do início ao fim da maneira mais eficiente e rápida possível, de acordo com a definição do esporte. A repetição de uma determinada técnica ou combinação individual por um período mais longo de tempo, especialmente pequenos saltos, serve para aperfeiçoar e automatizar a sequência de movimentos. O treinamento em uma espécie de jam session também é particularmente comum . Um traceur demonstra uma técnica que os outros imitam. Você também pode fazer parkour no clube de esportes, onde você salta sobre equipamentos esportivos no corredor .

Princípios

A própria Belle vê o parkour não apenas como um esporte, mas como uma arte criativa que ajuda a reconhecer e superar os próprios limites impostos pelo corpo e pelo ambiente , sem querer impressionar os outros com suas habilidades. Porém, não é necessário se expor a situações perigosas ou ousadas. A filosofia do Parkour inclui avaliar os requisitos para usar uma determinada técnica e sempre ficar de olho se você atende a esses requisitos e pode dominar a situação com segurança.

Outro aspecto do parkour é o tratamento respeitoso do rastreador com seu entorno e seus semelhantes. O traceur depende de seus arredores e, portanto, deve se esforçar para mantê-los intactos, mesmo se trilhar caminhos incomuns que podem sofrer se não forem cuidadosamente visitados. Ele também depende da compreensão de seus semelhantes quando segue seu caminho. Portanto, ele também deve estar aberto a outras pessoas que tenham interesses incomuns e não ser dominado por preconceitos .

No entanto, os princípios do parkour não se relacionam apenas com o próprio corpo e mente ou como interagimos com outras pessoas, mas são, ao mesmo tempo, uma declaração artística sobre o espaço público e urbano. Parkour é uma reconquista do espaço urbano em tempos de sua crescente ocupação para fins privados e sobretudo comerciais , em que está cada vez mais privatizado e, portanto, dificilmente é um espaço público no sentido de um espaço livremente utilizável.

Com o Parkour, a materialidade do espaço público ou urbano torna-se utilizável e tangível. Funções aparentemente fixas de materiais e lugares são expandidas, material e lugar reinterpretados, outros níveis ou perspectivas de material e espaço urbano são mostrados e estes são reinterpretados. Parkour, portanto, também desempenha um papel no discurso da arte no espaço público .

Os diferentes aspectos do Parkour levam a um dos princípios mais importantes: o Parkour não é praticado em competição. Isso significa que competições de qualquer tipo não são necessárias. O exame do próprio desempenho nos obstáculos e o alcance e deslocamento repetidos dos limites são a base e o incentivo suficientes para o progresso do treinamento.

No livro The Art of Combat: 300 Martial Arts , escrito por Chris Crudelli, que descreve várias artes marciais, artes marciais e sistemas de autodefesa, o parkour também é contado. David Belle é citado da seguinte forma: “Em um encontro desagradável, existem basicamente três opções: falar, lutar ou fugir. Quase todas as artes marciais e sistemas de autodefesa não tratam de fuga. É minha esperança que o Parkour possa preencher essa lacuna. "

técnicas

Como em muitos outros esportes, existem técnicas básicas que o traceur aprende e aperfeiçoa por si mesmo. Ao contrário de muitos esportes divertidos , nem toda combinação de tecnologia e obstáculos no parkour tem seu próprio nome. A melhor forma de ultrapassar o obstáculo decorre da interação com o próprio obstáculo, pelo que os termos franceses utilizados descrevem apenas uma técnica básica, fortemente adaptada ao respectivo obstáculo. O importante aqui é a ideia básica de superar o obstáculo da maneira mais rápida e suave possível, mas apenas com o mínimo de esforço, sem perder o controle do movimento. Desnecessárias voltas são vistos como um obstáculo e são mais propensos a ser usado em freerunning .

sinônimo		descrição	outros nomes
francês	alemão
Atterrissage /a.tɛ.ʁi.saʒ/	aterrissagem	Aterrissagem sobre os pés, geralmente com a parte superior do corpo apoiada nas mãos.	Recepção
Equilibre /e.ki.libʁ/	Saldo	Andar ou se equilibrar em paredes e postes. Isso treina o senso de equilíbrio.	Saldo
Franquia /fʁɑ̃.ʃis.mɑ̃/	descoberta	Balance por uma lacuna (como uma janela ou duas barras horizontais).	Barra inferior
Rir /la.ʃe/	Solte	Deixe-se cair de uma posição suspensa para agarrar outro objeto com o swing.	Risadas
Passe muraille / pas my.ʁaj /	Vencendo o muro	Superar uma parede saltando e empurrando o movimento para a frente em um com um componente para cima.	Wallclimb
Passagem /pas.mɑ̃/	superação	Expressão geral para superar obstáculos. Principalmente para a respectiva tecnologia, para ultrapassar um obstáculo com a maior eficiência possível, ou seja, com pouca perda de energia e velocidade.	antiquado
Demi tour / dəmi tuʁ /	Meia volta	Uma volta de 180 ° sobre um obstáculo para pousar de forma controlada; ou para passar por cima de um obstáculo (por exemplo, uma parede) e, em seguida, ficar em uma posição suspensa (as pernas estão na parede e você segura a saliência, a barra, etc. com as mãos).	180
Reverter /ʁe.vɛʁs/	Para trás	Uma volta de 360 ​​° sobre o obstáculo para pousar de maneira controlada. Este movimento também pode ser executado a fim de ganhar velocidade com a energia rotacional para os movimentos subsequentes.	360
Planche / plɑ̃ʃ /	puxando para cima	Passe de uma posição suspensa para uma posição de suporte. Aqui você pode trabalhar com momentum ou com força (ou mesmo combinar os dois).	Plancher
Roulade /ʁu.lad/	Função	No caso do rolo, a energia que ocorre verticalmente é convertida em movimento para a frente. Aqui, também, você deve se certificar de não dobrar as articulações do joelho mais do que 90 °. É enrolado diagonalmente sobre o ombro e não sobre as costas.	Galipette
Saut de bras / so də bʁa /	Salto de braço	Você pula em um objeto e fica em uma posição suspensa. As pernas devem tocar o objeto primeiro para amortecer o impacto. Em seguida, puxe-se para cima no objeto com os dois braços (ver planche).
Saut de chat / so də ʃa /	Um pequeno salto	Um salto de agachamento (que se parece muito com o agachamento de salto de apoio da ginástica), em que você pula na frente do objeto e puxa as pernas para cima e as passa entre os braços. Quanto mais alto o obstáculo, mais fundo você deve se abaixar antes de pular para ganhar altura ao pular.	"Gato", "Macaco" "Kong-" Cofre
Saut de fond / so də fɔ̃ /	Pule para o chão	Qualquer salto da altura ao solo. Dependendo da altura ou do movimento para frente, você provavelmente deve fazer um papel de parkour. Os iniciantes em particular devem treinar seus músculos e técnicas de rolamento bem antes de tentar pulos mais altos, caso contrário, os pés podem ficar deformados.	Solta
Saut de détente	Salto em distância	Outro salto de um objeto para outro. Esta técnica é usada, por exemplo, para superar lacunas ou obstáculos (casa) com uma partida rápida. Dependendo da sua velocidade, você deve desempenhar uma função.	distensão
Saut de precision / so də pʁe.si.zjɔ̃ /	Salto de precisão	Um salto para um ponto de aterrissagem previamente definido. O objetivo é ser capaz de ficar exatamente no ponto de pouso e desacelerar qualquer impulso para poder pousar em um poste estreito, por exemplo.	"Präzi" /pʁe.zi/
Tic Tac / tik tak /	Tic Tac	Empurrar um objeto (como uma parede) para superar um objeto instável ou pequeno. Esta técnica também pode ser usada em edifícios e fachadas pouco espaçados para escalar, repelindo-se mutuamente de parede a parede.	ziguezague, bola de dragão, yamakasi
Passagem rápida /pas.mɑ̃ ʁa.pid /	Superação rápida	Freqüentemente usado para superar um obstáculo o mais rápido possível; Por exemplo, o Speed ​​Vault é muito eficiente se você correr de frente para uma parede que não seja muito alta, pois você praticamente não perde velocidade. A técnica funciona de tal forma que você pula para fora do barril e se apóia com uma mão na parede enquanto suas pernas são balançadas lateralmente sobre a parede. A aterrissagem ocorre na posição de degrau para que você possa continuar caminhando.	Speed ​​Vault
	Lazy Vault	Em um salto preguiçoso, semelhante a um salto de tesoura de ginástica, você pula de lado por cima de um obstáculo, mas usa as duas mãos uma após a outra. Assim que as pernas estiverem completamente sobre o obstáculo, você coloca a segunda mão para poder se afastar do obstáculo. Assim, você pode controlar muito bem seu impulso e direção após o obstáculo.
	Dash Vault	Em um Dash Vault, ao contrário da maioria dos Passements, seus pés são chutados sobre o obstáculo antes de você empurrar com as mãos. O uso dessa técnica é polêmico na cena do parkour, David Belle, por exemplo, considera a técnica impraticável, mas também há muitas vozes dissidentes na cena.

saúde

Já que o parkour requer boa preparação física e mental, atenção especial é dada ao bem-estar do corpo. O treinamento físico intenso é parte integrante do princípio deste esporte. Antes do treino, alongue e aqueça para evitar lesões.

As tentativas iniciais podem facilmente causar ferimentos ou até mesmo colocar a vida em risco, portanto, você deve proceder com cuidado especial e obter informações suficientes. Uma frase importante é: “Parkour é tão perigoso quanto você mesmo o faz.” O traceur deve ter certeza de que pode superar o obstáculo, caso contrário, ele deve procurar um mais fácil primeiro. Você só ousa pular se tiver certeza de que consegue. O nível de dificuldade é aumentado em etapas muito pequenas.

Um ponto de crítica frequentemente citado é o enorme estresse nas articulações ao realizar saltos profundos. Muitos traceurs usam uma função para redirecionar a energia de queda para o movimento para a frente, mas devido ao esporte relativamente jovem neste tópico, não há estudos científicos do esporte. Uma avaliação objetiva do potencial de perigo é, portanto, difícil.

Parkour em educação física

De uma forma ligeiramente modificada, o Parkour também pode ser usado na educação física na escola . Acima de tudo, trata-se de superar obstáculos que estão conectados pela corrida. A velocidade não deve ser determinante na avaliação, mas sim a eficácia , a criatividade e uma sequência fluida e natural de movimentos no âmbito das capacidades dos alunos . Os alunos são obrigados a ter habilidades condicionais e de coordenação , criatividade, autoavaliação e disposição para assumir riscos. Elementos básicos importantes são correr, equilibrar, girar, pular e pousar, balançar e escalar.

Parkour na mídia

O uso do parkour na e para a mídia é sempre controverso. Acarreta o risco de comercialização com perda dos princípios de treinamento. A crítica, porém, contradiz a história de divulgação do esporte, que só se tornou amplamente conhecido por meio de filmes espetaculares e reportagens televisivas.

No filme

• No episódio Goldsmuggling / The Snake Mouth da série de televisão Knight Rider e na série resultante Code of Vengeance , o personagem principal David Dalton usa movimentos derivados do Méthode Naturelle.
• Em 2001, o filme Yamakasi - O Samurai do Modernismo foi feito na França , dirigido por Ariel Zeitoun . Este filme retrata o grupo Yamakasi no qual o parkour se desenvolveu.
• A arte / esporte ficou conhecida por meio do filme Ghettogangz - Inferno antes de Paris , de 2004 , que descreve o aumento da criminalidade nos subúrbios de Paris. No filme produzido por Luc Besson , alguns atletas franceses de parkour como David Belle atuaram. Na sequência Ghettogangz 2 - Ultimatum , as cenas de parkour estão novamente em primeiro plano, filmadas novamente com artistas da cena.
• Em Die Hard 4.0 , Cyril Raffaelli , um dublê francês e amigo de David Belle, oferece várias inserções de parkour. Raffaelli já estrelou lado a lado com David Belle em Ghettogangz - Hell Before Paris .
• Duas cenas de Mr. Bean's Vacation (2007), de Rowan Atkinson, podem ser vistas como uma paródia do parkour , em que o herói parisiense caminha direto por Paris desde o Grande Arche até a Gare de Lyon . A segunda “cena parkour” parodiada é o caminho do telhado alto do Palácio do Festival em Cannes até a praia. Qualquer performance artística ou esportiva especial do “Sr. Feijão ". Na primeira sequência de cenas, a piada é baseada no caos que provoca e nas reações das pessoas, na segunda nas coincidências que lhe permitem caminhar nas profundezas escancaradas do edifício do festival e na estrada costeira de várias faixas, enquanto é par não presta atenção ao caminho, mas olha pelo visor de uma câmera de vídeo que apontou para a praia.
• Apresentado em American Pie: The College Clique usa um representante dos geeks na tarefa Demeter's Festival of the Greek Olympics para usar o parkour para resolver a tarefa.
• Elementos de Parkour também são usados ​​na trilogia Bourne .
• Em The Purple Rivers 2 - Os Anjos do Apocalipse você também pode ver uma perseguição que lembra muito o Parkour: Reda está perseguindo um dos monges negros .
• Em The Department Store Cop , alguns membros da cena do parkour fazem parte de um grupo de criminosos que tomam conta da loja de departamentos, no qual o ator principal Kevin James interpreta um oficial de segurança e contra quem ele tem que lutar durante o filme. As habilidades dos traceurs e os aspectos do parkour vêm à tona.
• Em Breaking and Entering - Roubo e Roubo .
• In Fast & Furious - New Model. Peças originais. há também uma sequência de parkour onde o policial Brian O'Connor (Paul Walker) persegue o inicialmente suspeito David Park (Ron Yuan).
• O longa-metragem alemão de 2009 Parkour é sobre o jovem corredor de parkour Richie. O filme também contém sequências de parkour.
• Em 2010, o filme homônimo para o jogo Prince of Persia - The Sands of Time do produtor Jerry Bruckheimer , o "temerário Príncipe Dastan" tem que superar obstáculos repetidas vezes - com a ajuda do parkour. O próprio inventor deste esporte (veja acima) dirige as acrobacias.
• Em 2011, no filme Step Up 3D , o parkour é usado como treinamento para competições de hip-hop .
• O curta Tic Tac de 2011 retoma a tecnologia de mesmo nome.
• Em 2014, o remake de Ghettogangz - The Hell Before Paris foi publicado sob o título Brick Mansions , novamente com David Belle em um dos papéis principais .
• Em 2015 o filme Tracers apareceu com Taylor Lautner e Marie Avgeropoulos nos papéis principais.

Em videoclipes e videogames

Os elementos do Parkour estão aparecendo cada vez mais em videoclipes nos últimos anos, embora principalmente em uma versão atenuada adequada para videoclipes.

• Parkour foi usado em vídeos pelos seguintes artistas, entre outros: Madonna nos clipes Hung Up , Jump , David Guetta vs The Egg , Liza Li , 3 Doors Down em It's Not My Time , Die Trying , Fort Minor , Daft Punk e Eric Prydz , Jean Michel Jarre com o clipe animado por computador de Teo & Tea , Maksim Mrvica ( Kolibre ), Sugababes ( About You Now ) e ItaloBrothers Feat. Carlprit boom .

• Elementos de parkour também são usados ​​em videogames, particularmente na série Prince of Persia , na série Assassin's Creed e na série Tomb Raider (especialmente Legend , Anniversary e Underworld ). Mirror's Edge também é conhecido como um jogo de parkour desde 2008 ; o jogo é mostrado na perspectiva da primeira pessoa e é fisicamente muito real. Em Dying Light , um jogo de survival horror lançado em 2015, o protagonista também se move pelo mundo do jogo com a ajuda de técnicas de parkour.

Na literatura e na publicidade

• No romance Oneiros - Tödlicher Fluch , escrito pelo autor de fantasia alemão Markus Heitz , o personagem principal usa técnicas de parkour para escapar dos perseguidores. O próprio esporte é mencionado e tratado no romance de passagem.
• Parkour ganhou mais atenção da mídia por meio de uma campanha publicitária da Austrian Federal Railways .
• Em um comercial da Airwaves , vários traceurs correm atrás da goma de mascar.
• Em um comercial da BBC , David Belle tenta voltar do trabalho o mais rápido possível.
• Uma cena de parkour também foi usada no anúncio do Aston Martin Cygnet , no qual dois corredores tentam chegar ao veículo o mais rápido possível.
• Parkour desempenha um papel importante para um dos personagens da série de ficção científica de Ian McDonald, Luna . Uma vez que os romances se passam na lua cheia, a forma de movimento é exercida em condições de gravidade reduzida, o que lhe confere um encanto adicional.

Movimentos relacionados

Corrida livre

Freerunning não é sinônimo de parkour, mas uma disciplina separada cujas técnicas se sobrepõem parcialmente às do parkour.

Freerunning significa mover-se em qualquer ambiente. O movimento não deve ser um meio para um fim, mas um fim em si mesmo, ou seja, o movimento é o foco. Você movimenta seu corpo de maneira criativa e pode aproveitar todo o ambiente sem restrições. No freerunning, todo o corpo deve estar sempre em movimento. O princípio do parkour, eficiência, não está em primeiro plano aqui.

O repertório de movimentos no freerunning não está sujeito a nenhuma estrutura, sem limites, está em constante expansão através da criatividade dos fãs. Movimentos acrobáticos de truques de ginástica ou artes marciais costumam oferecer sugestões iniciais ou são adotados e as técnicas adaptadas ao ambiente.

O Freerunning se espalhou muito rapidamente pelo mundo e está se tornando cada vez mais popular, o que despertou o interesse de empresas e da mídia.

O primeiro grande evento de freerunning internacional ocorreu em 6 de outubro de 2007 em Viena. A competição " Red Bull - Arte do Movimento" convidou um número limitado de freerunners conhecidos de todo o mundo e apresentou uma competição à mídia. A maioria dos participantes viu este evento não como uma competição, mas como uma oportunidade de conhecer outras pessoas para trocar experiências.

Sébastien Foucan ficou conhecido por sua participação no filme Jump London (com Johann Vigroux e Jérôme Ben Aoues , 2003), que também é visto por muitos traceurs como um vídeo importante, apesar das diferenças de estilo entre parkour e freerunning. Outro trabalho importante nessa direção é o filme Jump Britain (2005) que também apresenta a equipe UrbanFreeFlow, que é acusada de ser a responsável pelo nome caos no que diz respeito às técnicas (através da americanização dos termos franceses e da introdução de muitas "novas" técnicas) estar. Foucan ganhou ainda mais notoriedade por meio de sua aparição de dublê livre no filme de James Bond Casino Royale . Uma espetacular perseguição de carro com duração de vários minutos é encenada nele, na qual ele assume o papel do vilão Mollaka.

Os membros da Royal Marines também tiveram aulas de freerunning com a empresa britânica Urban Freeflow , a fim de se preparar melhor para lutas de rua em missões no exterior, por exemplo, no Iraque ou no Afeganistão .

No thriller de ação Freerunner , o tema é retomado e transformado em um jogo de morte, já que os freerunners usam coleiras explosivas. O elemento real, freerunning, portanto, só é abordado no início do filme e em algumas sequências.

O videogame Free Running é baseado no esporte de freerunning.

Freerunning é usado em publicidade (assim como parkour). Por exemplo, em um comercial da Nike , Sébastien Foucan foge de uma galinha nos subúrbios de Paris.

Yamakasi - l'art du deplacement

Os membros do primeiro grupo de David Belle, "Yamakasi", que participaram do desenvolvimento do parkour, representam um estilo chamado "l'art du déplacement", que Ariel Zeitoun e Luc Besson em seu filme Yamakasi - O Samurai da Modernidade estabeleceram um monumento. "A arte da locomoção" está se transformando em um termo genérico que reúne todos os estilos que surgiram do Parkour, de acordo com David Belle. Isso acaba sendo um importante desenvolvimento que pode unir as direções em disputa. Os Yamakasi também usam elementos acrobáticos em sua corrida, mas eles não dão a eles tanto espaço quanto os corredores livres. Para os Yamakasi e os seguidores de hoje desse estilo, a locomoção eficiente foi e ainda é muito importante.

Truque de artes marciais

Tricking ou Artes Marciais Tricking é uma mistura de diferentes esportes. As técnicas são divididas em três categorias: torções , saltos e chutes . Tricking, por exemplo, combina os chutes acrobáticos rotacionais e de salto do Taekwondo com elementos de Turn acrobáticos dos exercícios de solo , como chinelos ou Salti . Ele também contém todos os elementos de freestyle, bem como partes da capoeira (perna dupla) e breakdance (flare) . As conexões das peças são gratuitas para todos, a estética da execução é o mais importante.

literatura

• Sascha Rochhausen: Parkour sport in school running: Le Parkour & Freerunning - manual prático para treinamento indoor com crianças e jovens. Editora de Livros sob Demanda. 2009. ISBN 978-3-83910-832-1 .
• Jan Witfeld, Ilona E. Gerling, Alexander Pach: Parkour e Freerunning - Descubra suas possibilidades. Meyer & Meyer Verlag. Aachen 2010. ISBN 978-3-89899-541-2 .

Links da web

• Link para o catálogo do Parkour em curlie.org (antigo DMOZ )
• Educação física voltada para o Parkour. (Flashplayer (11h27 min)) YouTube , acessado em 22 de junho de 2014 . 

Evidência individual

1. ↑ Jan Witfeld, Ilona E. Gerling, Alexander Pach: Parkour e Freerunning - Descubra suas possibilidades . Meyer & Meyer, Aachen 2010, ISBN 978-3-89899-541-2 , p. 19º f . 
2. ↑ Jan Witfeld, Ilona E. Gerling, Alexander Pach: Parkour e Freerunning - Descubra suas possibilidades. 2010. p. 22f.
3. ^ Bauer, Thomas 2008.
4. ↑ Jan Witfeld, Ilona E. Gerling, Alexander Pach: Parkour e Freerunning - Descubra suas possibilidades. 2010. p. 21f.
5. ↑ Entrevista com David Belle no YouTube (legendas em inglês)
6. ^ Dash Vault . In: Parkour Wiki . ( wikia.com [acessado em 14 de dezembro de 2016]).  
7. ^ Jörg Haas: Esportes de parkour no corredor . Roteiro do Seminário Estadual de Didática e Formação de Professores Freiburg, Freiburg im Breisgau 2013.
8. ^ F. Hartnack: Truque do esporte da tendência. Ginástica, artes marciais e breakdance na escola. In: M. Pott-Klindworth, T. Pilz (Ed.): Turnen, uma cultura de movimento em mudança. Escritos da Associação Alemã de Ciências do Esporte, Volume 231. Czwalina, Hamburgo 2013. pp. 41-48